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Articles À La Une

Enfant intérieur – 3 étapes pour réparer le lien relationnel

Manque de confiance en soi, besoin d’affection, de reconnaissance, etc. Beaucoup de maux dont nous souffrons en tant qu’adulte viennent des blessures de notre enfance. C’est pourquoi prendre soin de son enfant intérieur permet à l‘adulte de retrouver un rapport apaisé au monde.

Gérer ses émotions – 6 techniques

Nous passons tous par des tas d’émotions tous les jours. Les émotions ne sont pas négatives en elles-mêmes, mais elles deviennent problématiques lorsqu’elles nous submergent. Elles nous empêchent de réfléchir clairement, elles nous empêchent d’agir ou au contraire nous poussent à agir de manière irraisonnée.
Ce qui est important, c’est donc de ne pas se laisser envahir par ses émotions.

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5 incontournables zéro déchet

Tu as envie de réduire tes déchets, de faire un geste pour l’environnement, mais tu ne sais pas forcément par quoi commencer. Je te fais part aujourd’hui de 5 objets incontournables, selon moi, pour se mettre au zéro déchet.

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Elle l’a fait ! Sandra

Ce programme m’a apporté de nouvelles connaissances sur moi. J’ai appris à comprendre mon anxiété, à la transformer en actions positives. Je fais plus de choses, je sors de ma zone de confort. Ce sont 3 mois très riches. Si vous avez vraiment envie de vous améliorer, de vivre votre vie pleinement, ça en vaut la peine.

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Les 4 erreurs à éviter pour atteindre ses objectifs

Pour avancer, il est bon de se fixer des objectifs. Cela permet d’avoir un cap à suivre, et de ne pas rester dans la facilité et le confort de la stagnation. Mais le simple fait de déterminer ses objectifs, ne garanti pas de les atteindre. Découvre 4 erreurs communes à éviter si tu veux atteindre tes objectifs.

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L’impact de notre entourage

L’Homme est un animal social. Il a besoin de liens, de relations de tous types. Il n’est « pas fait » pour être seul. Il fait donc partie de différents systèmes dans lesquels il est partie prenante. Il influe sur ces systèmes, de même qu’ils ont un impact sur lui. C’est pourquoi, lorsque l’on parle développement personnel, on parle de travail sur soi, mais on ne peut pas exclure l’ entourage de l’équation.

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S’accorder de la valeur

On accorde plus ou moins de valeur aux choses matérielles, aux moments, aux personnes qui nous entourent. Mais à soi-même, quelle valeur s’accorde-t-on ? Serais-tu capable de dire, là, tout de suite, quelle valeur tu t’accordes exactement ? Tu serais sans doute capable de te situer en comparaison à d’autres personnes ou choses, mais indiquer clairement ta valeur est bien plus compliqué. Pourtant, s’accorder de la valeur est primordial.

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Fais le point sur ton travail – 7 points clés

Le travail est en général un des domaines les plus importants de notre vie en termes de temps consacré. Et comme on y passe nos journées, il me semble que pour être aligné avec soi, pour se sentir bien, il est primordial de faire quelque chose qui nous corresponde et qui nous permette de nous épanouir. Pourtant, ce n’est pas toujours le cas.

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Les 4 choses à comprendre pour être vraiment heureuse

Nous courons après le bonheur, selon une vision du bonheur basée sur le fait d’avoir. Nous « n’aurons » jamais le bonheur, car il y aura toujours quelque chose que nous n’aurons pas. Mais le bonheur se trouve dans l’être. Et s’il te suffisait de regarder en toi pour trouver ce que tu cherches frénétiquement à l’extérieur ?

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L’échec existe-t-il ?

Il y a cette idée, dans notre société, que les choses sont soit réussies, soit ratées. Et bien évidemment, l’objectif que l’on doit tous atteindre, c’est la réussite ! Mais pour ma part, je trouve que cette dichotomie ne correspond pas à la réalité, et surtout qu’elle nous enferme.

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Bienvenue sur le blog de Kame Kairu

Ici, tu trouveras de joyeux articles mijotés avec soin et pleins de bonne humeur.

Bonne lecture !

Morgane

Morgane

Fondatrice de Kame Kairu

« Psychologue clinicienne, j’ai élargie mes compétences par le coaching en écologie et l’énergétique. Mes motivations? Aider les autres. Mon but? Travailler au mieux-être par une approche globale. Mes passions? La gastronomie et les voyages »

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