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3 clés pour comprendre tes blessures émotionnelles

Nous avons tous des blessures émotionnelles. En tant qu’enfant et être individuel, nous avons des besoins spécifiques, que nos parents ne peuvent combler à 100%. De là naissent des blessures émotionnelles (pour l’expliquer très schématiquement). Rappelons que les parents ont eux-mêmes leurs propres blessures émotionnelles, leurs propres capacités et difficultés, et ils sont donc parents avec ce qu’ils sont.

L’opportunité derrière la crise : une question de choix

L’opportunité derrière la crise : une question de choix

Ta liberté de déplacement et ta liberté de réunion t’ont peut-être été temporairement retirées. Mais tu bénéficies toujours de ta plus grande liberté. Et celle-là, personne ne pourra jamais te l’enlever. Il s’agit de ta liberté de penser ce que tu souhaites au sujet de tout ce qui se passe dans ta vie. Les faits sont ce qu’ils sont, mais tu es maître de tes pensées. Il t’appartient donc de transformer une situation en opportunité.

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Négligence émotionnelle : comment en guérir

Négligence émotionnelle : comment en guérir

Tes parents, comme toute personne, ne sont pas parfaits. Ils n’ont donc pas pu répondre à toutes tes attentes étant enfant, à tous tes besoins. Dans certains cas, il y a négligence émotionnelle. Cela a eu un impact sur ta construction en tant que personne. Ça signifie que ça impacte ta vie d’adulte, et que ça t’impactera jusqu’à ce que tu le travailles.

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Te libérer de la frustration en 3 étapes

Te libérer de la frustration en 3 étapes

Tu connais cette sensation, quand tu restes sur ta faim, que tu te sens privée de quelque chose, que tu n’as pas ce que tu veux ? C’est la frustration. Certes ce n’est pas agréable, mais ce n’est pas un problème, sauf lorsque cela dure (des heures, des jours…). Je te propose donc 3 étapes simples non seulement pour te défaire de cette émotion mais aussi pour en tirer parti.

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Journaling : comment clarifier ton esprit

Journaling : comment clarifier ton esprit

Le journaling est une technique d’écriture qui consiste à tenir un journal. La fréquence et le contenu dépendent de ce que tu recherches avec cette pratique. Je te présente ici ma pratique dont le but est de clarifier mon esprit pour me permettre de vivre alignée avec moi-même.

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Disputes – 3 clés pour mieux communiquer

Disputes – 3 clés pour mieux communiquer

Que ce soit au sein du couple, au travail, en famille ou entre amis, les disputes font partie de nos relations. Une dispute n’est pas forcément une scène de cris et de lancé d’objets. Je la définirais comme une discussion conflictuelle, où la communication est altérée, ce qui rend difficile la sortie de crise.

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Faire de la place pour ce que tu veux manifester

Faire de la place pour ce que tu veux manifester

Tu es la créatrice de ta réalité, tu peux designer ta vie sur mesure. Tu es comme une artiste-peintre qui a le choix des couleurs et des formes qu’elle souhaite poser sur la toile. Mais si la toile est déjà saturée, c’est difficile… C’est pareil pour ta vie et ce que tu veux y manifester.

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Pourquoi c’est important de t’offrir un cadeau à Noël

Pourquoi c’est important de t’offrir un cadeau à Noël

Puisque c’est de saison, je fais un article spécial Noël. Spécial cadeau pour être précise, mais différent de ce que tu lis probablement partout. En effet, il ne s’agit pas ici de te donner de bonnes idées de cadeaux à offrir, mais des idées cadeaux POUR TOI. Et en mode écoresponsable.

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Bienvenue sur le blog de Kame Kairu

Ici, tu trouveras de joyeux articles mijotés avec soin et pleins de bonne humeur.

Bonne lecture !

Morgane

Morgane

Fondatrice de Kame Kairu

« Psychologue clinicienne, j’ai élargie mes compétences par le coaching en écologie et l’énergétique. Mes motivations? Aider les autres. Mon but? Travailler au mieux-être par une approche globale. Mes passions? La gastronomie et les voyages »

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