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Plantes « multiusages » : 3 incontournables de l’été
Gastronomie, moustiques, santé. Quel est le lien entre ces 3 sujets ? Les plantes ! En effet, je te présente ma sélection de 3 plantes qui combinent des propriétés dans ces 3 domaines. Quitte à n’avoir qu’une seule plante, autant qu’elle soit polyvalente.
T’aimer davantage : 4 exercices pratiques
Comment peux-tu remplir un verre à partir d’une carafe vide ? Grâce à cette image, tu comprends la nécessité de te « remplir » toi-même d’amour et de bienveillance, avant de t’occuper de quelqu’un d’autre. Mais concrètement, comment t’aimer davantage ?
Amour de soi : comment l’identifier
L’amour de soi, tu y a déjà pensé ? Il y a des personnes que tu apprécies, d’autres que tu détestes. Et puis il y a celles qui ont une place primordiale dans ta vie, dans ton cœur. Mais t’es-tu déjà demandé, toi, dans quelle catégorie tu te plaçais inconsciemment par rapport à toi-même ?
6 croyances limitantes qui t’empêchent d’être toi-même
Est-ce qu’il t’est déjà arrivé de te sentir comme en décalage avec toi-même ? De ne pas être tout à fait à ta place ? De vivre une vie qui n’est, finalement, pas la vie idéale dont tu rêves ? Derrière cela, se cachent tes croyances limitantes.
Changer de vie : 3 étapes
La semaine dernière, j’écrivais un article pour te proposer des pistes pour déterminer le bon moment pour changer de vie. Aujourd’hui, je te partage les 3 étapes de ce processus de changement en l’illustrant par mon expérience.
Comment déterminer le bon moment pour changer de vie
Changer de vie, ça peut être partir à l’autre bout du monde vivre de fruits et d’eau fraîche dans une cabane, mais plus simplement, ça peut être changer de travail, devenir vegan, déménager, mettre fin à une relation, arrêter de fumer, se mettre au sport,… Mais comment savoir si c’est le bon moment ?
5 idées d’activités slow gratuites
Il suffit parfois de peu de choses pour donner à son quotidien un petit air de vacances. Et rassure-toi, nul besoin de partir à l’autre bout du monde ou de craquer ton compte épargne. Je te propose des idées d’activités slow, simples à mettre en place, et gratuites.
10 signes qu’il est temps de prendre soin de toi
Quand on a « la tête dans le guidon », c’est bien simple, on a le temps de rien, même pas de lever la tête pour regarder la route. Les jours peuvent passer et cette situation s’installer et modifier la dynamique de ta vie de manière néfaste. C’est un fait, à force de ne pas regarder où l’on va… on finit dans le mur !
4 clés pour Comprendre et Améliorer son Estime de Soi
Avoir une bonne estime de soi, ça ne veut pas dire être égoïste et narcissique. L’estime de soi est un capital essentiel qu’il faut préserver et améliorer tout au long de sa vie. Il est important, car du degré d’estime de soi découle notre vie : ce que nous faisons, pensons, disons, avons… Découvre comment l’améliorer!
7 raisons de se faire accompagner par un professionnel du bien-être
Consulter un professionnel pour soigner un streptocoque, la question ne se pose pas. Mais lorsqu’il s’agit de choses moins visibles, tel que le bien-être, il n’est pas dans les habitudes de notre société d’aller voir un professionnel. Pourtant, la santé ne se limite pas à soigner les maux de notre corps physique.
Bienvenue sur le blog de Kame Kairu
Ici, tu trouveras des articles de qualité, écrits depuis une approche holistique, rapide et facile à lire.
Bonne lecture !
Morgane
Fondatrice de Kame Kairu
« Psychologue clinicienne et diplômée d’anthropologie, j’ai élargi mes perspectives en intégrant l’énergétique à ma vie et à ma pratique, puis le yoga. »
Et toi, tu en es où?
Je t’offre un carnet d’exploration pour faire facilement le point sur ta situation et clarifier ce que tu souhaites créer pour ta vie.
